Atletas de Alta Competição, Amadores, ou simplesmente amantes do Desporto que procuram dar os seus primeiros passos no mundo Desportivo, este é o Projecto ideal para conseguirem atingir a melhor forma das vossas vidas: Greatest of all Times!
Com a supervisão dos nossos treinadores especializados em Condição Física e Força em Alto Rendimento, queremos auxiliar os Atleta acompanhados por nós a atingirem os resultados propostos, e a Optimizarem a sua Performance.
A Preparação Física é inequivocamente determinante para o sucesso do jogador e, consequentemente, da equipa.
A realização de avaliações físicas periódicas selecionadas, é fundamental para uma optimização na monitorização do processo de treino e para o desempenho desportivo dos jogadores.
Estas para além de auxiliarem na identificação do nível de aptidão do jogador, permitem, ainda, estabelecer comparações com avaliações anteriores e/ou posteriores, possibilitando aferir o trabalho que está a ser desenvolvido. Posteriormente, e com base em toda essa informação, é possível desenvolver estratégias de treino adaptadas às necessidades e características específicas de cada jogador, com vista a otimizar a sua performance.
Os nossos protocolos são estabelecidos de acordo com cada modalidade Desportiva, e com os objectivos do atleta, e serão testadas qualidades físicas tais como:
- Antropometria
- Análise do Movimento
- Força Explosiva
- Força Máxima
- Velocidade
- Agilidade
- Capacidade Aeróbia